Familia si copilul


 
AcasaAcasa  PortalPortal  CalendarCalendar  GalerieGalerie  FAQFAQ  CautareCautare  InregistrareInregistrare  MembriMembri  GrupuriGrupuri  ConectareConectare  

Distribuiti | 
 

 Alimentatia la bebelusi

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
b.ramo
Moderator
Moderator
avatar

feminin Numarul mesajelor : 540
Varsta : 36
Data de inscriere : 11/08/2007

MesajSubiect: Alimentatia la bebelusi   9/16/2007, 19:30

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca alimentatia bebelusului pana aproape de 6 luni sa contina doar lapte: laptele mamei sau lapte formula. Daca crezi ca bebelusul tau are nevoie de alimente solide inainte de aceasta varsta, discuta cu medicul pediatru.

Alimente interzise la bebelusi
• Nu adauga sare pana cand bebelusul are cel putin 12 luni si apoi foloseste in cantitate mica.
• Incearca sa nu adaugi zahar sau miere pana la 1 an.
• Unele alimente pot provoca reactii alergice, de aceea amana introducerea lor dupa varsta de 1 an: lapte de vaca; albus de ou; nuci (asteapta mai bine pana la 2-3 ani, alunele intregi sau nucile pot ineca bebelusul); banane; fructe cu seminte mici: capsune, mure, zmeura, kiwi; citrice (pana la 6 luni), produse din grau (cerealele din grau sau alte cereale ce contin gluten se intoduc dupa 6-8 luni), peste (teoretic poate fi introdus dupa 6 luni, dar este mai bine sa astepti cateva luni, mai ales daca exista alergii in familia ta sau crezi ca bebelusul ar putea fi alergic).

Cand se introduc alimentele lichide la bebelusi
• In concordanta cu recomandarea OMS, se introduc alte alimente lichide in jurul varstei de 6 luni.
• Universitatea de Stomatologie din Birmingham sfatuieste: “Incurajeaza-ti copilul sa bea dintr-o cana cat de repede poate tine una si descurajeaza alimentatia bebelusului din biberon in jurul varstei de 1 an”. Motivul: majoritatea lichidelor, in afara de apa, contin diferite forme de zahar si folosind tetina inseamna ca dintii bebelusului sunt in contact prelungit cu acesta, favorizand astfel aparitia cariilor dentare. Specialistii mai spun ca folosirea indelungata a biberonului sau a suzetei incetineste dezvoltarea limbajului. Dintii de lapte sanatosi ajuta la vorbirea clara si corecta a copilului.

Ce lichide se introduc
• Alimentul lichid ideal pentru bebelusi ramane laptele. Daca vrei sa introduci apa, pediatrii o recomanda de la varsta de 1 an (apa plata sau apa fiarta si racita). Pana atunci laptele, ceaiul, supa sau sucul de fructe ii sunt suficiente bebelusului. Apa minerala poate avea un continut prea ridicat de calciu sau de sodiu pentru rinichii bebelusului, inca incomplet dezvoltati, asa ca citeste eticheta inainte sa o cumperi.

• Daca vrei sa introduci sucul de fructe, tine minte cateva reguli simple:
- Sucul proaspat de fructe contine zahar natural, asa ca trebuie diluat cu apa.
- Sucurile de fructe din magazine contin adesea aditivi artificiali, indulcitori sau coloranti care nu sunt permisi in mancarea bebelusilor.
- Bauturile cu indulcitori artificiali nu ar trebui date copiiilor sub 3 ani.
- Chiar si bauturile pentru bebelusi contin zahar, citeste cu atentie eticheta.

• Potrivit unui raport al Academiei Americane de Pediatrie (AAP), sustinut de Fundatia Britanica de Nutritie, sucul de fructe in cantitate prea mare poate fi rau pentru bebelusi: “bebelusii care beau prea mult suc pot avea probleme de nutritie ca rezultat al inlocuirii laptelui matern sau formula.” In plus, prea mult suc de fructe scade apetitul pentru alte alimente nutritive. Fundatia Britanica de Nutritie recomanda sucul doar la masa (nu intre mese) si servit intr-o cana (nu din biberon).

Stim cu totii ca sucurile dulci sunt de evitat datorita continutului ridicat de zahar si acizi care pot distruge smaltul dintilor si conduc la formarea cariilor, dar ne ferim intr-adevar copiii de ele? Statisticile arata ca numarul de copii mici si prescolari cu carii a crescut. Esti ingrijorata ca bebelusul tau ar putea avea carii de biberon? Crezi ca este prea devreme sa renunte la biberon in jurul varstei de 1 an?

_________________


Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
 
Alimentatia la bebelusi
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Familia si copilul :: RESTAURANTUL DE-ACASA :: Bucataria celor mici-
Mergi direct la: